LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

Practicar ejercicios de respiración profunda durante una pausa activa puede mejorar la oxigenación del cerebro y relajar el cuerpo.Asimismo, las pausas activas en el ámbito profesional contribuyen a vigorizar el trabajo en equipo, sobre todo si son pausas activas grupales. De esta forma, las pausas activas funcionan como un espacio de interacci�